【2024 萬金石馬拉松—成果驗收】
自從徵選上 #征服萬金石馬拉松訓練營
20231128開始了第一趟紀錄
11/28-30 跑量累積 19.8K
12月跑量累積 257.8K
1月跑量累積 300.2K
2月跑量累積 300.5K
3月跑量累積 140.1K
經過16周的訓練，也是扎扎實實的完成一千公里！

以為不會再報全馬，從沒想過要吃全馬課表，更別說是再一次挑戰萬金石。

或許緣分到了，心中也燃起一絲絲的期待，想要再次面對，很慶幸有機會可以透過訓練營讓自己有所成長。
遇見琦琦教練、彥霖教練、子潔教練、珮慈教練，這應該是我的馬拉松之路貴人之一吧！😆

這次教練給我的目標是330，是一個完全自我懷疑的數字，但教練在這段時間慢慢讓我建立信心，從最一開始的恐懼到現在站上起跑線的這刻，已經是無所畏懼了。直到了比賽前，琦琦教練還來電關心我的狀況（真的是感動要哭了）。

話說雖然心靈層面不緊張，但生理狀態倒是很誠實，生理期延遲了2週才報到，差點趕不上賽事當天結束，Delay的這段時間身體總是覺得很疲憊，好不容易累積的訓練，怎麼會在最後二周開始潰堤！？只能不斷告訴自己一切都會很順利的（自我催眠也是一個很重要的技能）。

終於來到驗收成果的日子了，天氣出乎意料的溼熱，一下接駁車就覺得一股暖暖的溼氣席捲而來，但看到訓練營的夥伴們各各都蓄勢待發，就覺得不是一個人，大家都一起努力過來了，今天一定要好好享受賽道，帶著教練的精神喊話及平靜的心，前往起跑區準備出發。

起跑沒多久就知道自己今天的狀態應該還沒有完全恢復，直接降低目標配速抓5'10，心想說至少前面要穩穩地，到17K左右的王公橋居然就有想停下來的念頭，就知道內心有多煎熬及失落，想說這段時間的努力怎麼會被王公橋給打敗！？ 

努力穩配維持到25K，速度就開始一直降降降，每個水站根本是2-3杯起跳，從來沒有在跑馬路上吃這麼多果膠跟喝這麼多水，直到30K後肚子開始有點感覺，好死不死偏偏來到麥當勞坡，沿路沒廁所可以找，撐到了40K終於看到小蘭姐在這等著幫我加油！也看到了曙光（廁所）！
 好不容易解決終於可以再度加點速跑起來，最後的2K—最後的隧道，看到教練們在終點等著，心中太多情緒了，衝過終點心中像是放下一塊大石頭，這麼虐的賽道終於結束了！同時也很懊惱、抱歉、覺得怎麼會辜負了這段時間的努力。

剛好這時間陸陸續續有夥伴們也回來了，大家開心地互相祝福，很快意會到這段時間的掛牌嘉賓是女神—Lisa  雷理莎！就瞬間拋下低落的心情，趕緊去排隊，像粉絲見面會一樣，這真是撫慰我小小心靈的一個良藥！  
🥰理莎真的好親民~都已經跑到身上都濕濕臭臭的，還願意給我一個大大的擁抱！

雖然今天的結果不如預期的順利，終究是告一段落了，堆疊的失敗都是成功的養分，相信所有付出的努力都不是白費。

至少面對全馬我不再恐懼(咦?)
繼續鍛鍊、繼續努力
期待能夠快點遇見結出美好果實的那一天！

在這段日子裡，感謝溫暖的教練團、運筆夥伴、美津濃乾爹、互相鼓勵的同學及每一位幫我加油的朋友讓我再次體會到 

跑步。真的很快樂！

初馬2018.03.18 - 552
二馬2019.03.03 - 603
三馬2024.03.17 - 408
總而言之，言而總之
也是破了自己的全馬PB！

🔼感謝Anu同學幫我拍下這張，不然當天完全忘記要記錄了😊

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